No estás sola, te acompaño en este camino.
¿NO SABES POR DÓNDE EMPEZAR?
Te acompaño a descubrir qué necesitas para crear una vida que te llene, te haga feliz y se sienta realmente tuya.
Sin tener que cambiarlo todo.
Sin tener todas las respuestas.
Empezando por ti.
Mi filosofía
Creo que toda mujer merece sentirse bien consigo misma, vivir con ilusión y construir una vida que realmente le llene.
Me presento
Soy Claudia, psicóloga, coach y profesora de yoga.
Pero antes de ser todo eso, yo también fui una mujer que no sabía cómo volver a sentirse bien con su vida.
Hubo un momento en el que sentía que algo dentro de mí se había apagado.
Me sentía perdida, desconectada y llena de ruido, exigencia y miedo.
Quería sentirme feliz.
Quería sentirme viva.
Quería tener una vida que me llenara.
Pero no sabía cómo llegar hasta ahí.
Mi propio proceso me llevó a mirar hacia dentro, comprender mi historia, trabajar mis heridas y aprender a escucharme de otra manera.
Aprendí a confiar más en mí.
A reconocer lo que necesitaba.
A dar espacio a mi deseo.
Y, poco a poco, a construir una vida que se sintiera más mía.
Por eso nace Siente con Claudia.
Un espacio para mujeres que sienten que quieren algo más, pero no saben por dónde empezar.
Desde la psicología, el coaching y el cuerpo, te acompaño a reconectar contigo, encontrar tu camino y crear una vida que te llene.
Una vida con más ilusión, deseo, fuerza, conexión y sentido.
Porque no necesitas tener todas las respuestas.
Solo necesitas empezar a escucharte.
Soy Claudia.
Y estoy aquí para acompañarte.
Soy todas las que fui y todas las que soy.
Y soy así gracias a todo lo que he vivido, atravesado y sanado.
Todas mis versiones son completas.
Todas mis versiones son suficientes.
¿Cómo puedo ayudarte?
CALMA • CONECTA • FLORECE
CALMA
SESIONES PARA CALMAR ANSIEDAD
Online 60 minutos
Lista de espera
Un espacio para parar, respirar y volver a tu cuerpo.
Cada sesión combina yoga, movimiento consciente, respiración y meditación para ayudarte a bajar el ritmo, soltar tensión y reconectar contigo.
No necesitas experiencia previa. Solo venir tal y como estás.
CONECTA
TERAPIA INDIVIDUAL
Online 60 minutos
Si hay cosas de tu historia que todavía pesan, si repites patrones que no entiendes o sientes que hay partes de ti que necesitan ser escuchadas, este espacio es para ti.
Te acompaño a conocerte en profundidad, comprender tu historia y trabajar aquello que hoy está influyendo en cómo te sientes y cómo te relacionas contigo y con los demás.
Compréndete. Sana. Vuelve a ti.
SESIÓN DE COACHING
Online 60 minutos
Si sientes que quieres más de tu vida, pero no sabes qué quieres, por dónde empezar o cómo dar el paso, este espacio es para ti.
Te acompaño a clarificar lo que quieres, descubrir hacia dónde quieres ir y convertirlo en decisiones y acciones que te acerquen a la vida que deseas.
Encuentra tu dirección. Confía en ti. Empieza a crear.
FLORECE
Únete a la comunidad
Recibe cada semana reflexiones, herramientas y pequeñas prácticas para parar, escucharte y empezar a crear una vida que te llene.
Y sé la primera en enterarte de nuevos talleres, sesiones, encuentros y experiencias de Siente con Claudia.
Déjame tu email y empecemos juntas.
Mi método
CALMA • CONECTA • FLORECE
Un proceso de transformación en tres fases naturales.
CALMA
Calma es la primera fase de mi método y la puerta de entrada a tu transformación.
Antes de poder confiar más en ti, fortalecer tu autoestima y florecer, tu cuerpo necesita sentirse seguro.
A través de Yin Yoga, ejercicios de respiración y meditación aprenderás a regular tu sistema nervioso, reducir la ansiedad y sentirte más segura en tu cuerpo.
Puedes elegir cómo empezar este camino:
Clases grupales online todos los lunes a las 20:00h CET (Española).
Sesiones privadas 1:1 conmigo si necesitas un acompañamiento más personalizado.
Clases suaves y restaurativas para:
Soltar la tensión acumulada.
Relajar el cuerpo profundamente.
Reducir la sobrecarga mental.
Restablecer tu equilibrio.
Crear un reset semanal para volver a ti.
No necesitas experiencia previa ni flexibilidad. Solo regalarte un espacio para respirar, parar y cuidarte.
CONECTA
Conecta es una comunidad de mujeres y un programa de 8 semanas para comprender tus patrones emocionales y transformar la relación contigo misma.
A través de autoconocimiento, journaling, meditación y trabajo emocional, aprenderás a escucharte, entenderte y cuidarte de una forma más consciente y amorosa.
En este programa vas a:
Entender tus patrones emocionales.
Identificar creencias que limitan tu autoestima.
Escuchar tus necesidades reales.
Cultivar autocompasión y amor propio.
Mejorar la relación contigo misma.
Confiar más en ti.
La comunidad Conecta está actualmente cerrada.
Puedes unirte a la lista de espera para tener acceso prioritario cuando vuelva a abrir.
Próxima apertura: Octubre 2026
Florece es un proceso de coaching individual (sesiones 1:1) para mujeres que quieren construir una relación segura consigo mismas y crear una vida más plena, consciente y alineada.
En Florece trabajamos:
Fortalecer tu autoestima y confianza personal.
Tomar decisiones desde la claridad y no desde el miedo.
Transformar la relación contigo misma.
Recuperar tu paz mental.
Crear una vida de plenitud y felicidad.
Cómo se siente este proceso:
Más seguridad en ti, más claridad interna, más coherencia en tus decisiones y una vida que se siente verdaderamente tuya.
Aquí no solo te entiendes mejor…te conviertes en la mujer que vive la vida que quiere vivir.
FLORECE
Te regalo una meditación gratuita para “Volver a ti”
He creado esta meditación guiada de 5 minutos para acompañarte en esos momentos en los que tu mente no para, dudas de ti misma o sientes que estás viviendo en exigencia constante.
En solo unos minutos, te acompaño a:
Sentirte más en calma contigo misma
Reconectar contigo
Recordar tu valor interior
Escúchala siempre que sientas que necesitas volver a ti, recuperar la calma y sentirte segura otra vez.
*No necesitas experiencia previa. Solo unos minutos y un espacio tranquilo.
Un viaje al corazón para aprender a quererte.
Estoy aquí para acompañarte.
Contacta conmigo
claudia@sienteconclaudia.com
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